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2006年3月28日 (火)

運動中

今日は朝から、行きつけのジムで運動してます。

普段ならストレッチの後にウォーキング&ランニングなのですが、今日は混んでるのでバイクをやってます。 だから、こうやって書き込めるわけ(^_^;)

この後はマシンで筋トレ、それからプール、風呂とフルコースです。

しかしバイクは、心拍数120設定なので、もう汗だく。 明日は足から来るな〜(><;)

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