運動中

今日は朝から、行きつけのジムで運動してます。

普段ならストレッチの後にウォーキング＆ランニングなのですが、今日は混んでるのでバイクをやってます。 だから、こうやって書き込めるわけ(^_^;)

この後はマシンで筋トレ、それからプール、風呂とフルコースです。

しかしバイクは、心拍数120設定なので、もう汗だく。 明日は足から来るな〜(＞＜;)