痛たた…

昨日は、先述の予餞会が早く終わったので、早引けして整体に行ったりしてのんびりしてました。

ところが、夜遅く寝ているときに、突然両太ももがつりました。
激痛が走り、足を伸ばしたりして、十数分のた打ち回って、ようやっと痛みが収まりました。

今も太ももが少し痛いです。
疲れが溜まったのと、ミネラルか何かが不足しているのと、運動不足何だろうなぁ(爆)